Le top 8 des besoins selon Bob (et Thomas d’Ansembourg)
Tu ne te sens pas bien, tu t’énerves, tu bloques, tu rumines… Et tu ne sais pas trop pourquoi ? Et si c’était juste ton tableau de bord…
6 Étapes pour comprendre ses besoins à travers ses émotions :
Tu ressens un truc… mais tu ne sais pas trop quoi ? T’as envie de hurler sur ton collègue ou de pleurer dans les toilettes ? Rassure-toi :…
4 étapes pour gérer ses émotions et désamorcer un conflit
Tu sens la tension monter ? Avant de sortir la sulfateuse verbale ou de ravaler ta colère jusqu’à implosion silencieuse, respire. Il y a une…
Comment traverser une transformation et tenir bon
Nouveau projet, nouvelle mĂ©thode, nouvelle vision.Ça commence fort, tu fonces… et puis, ça se complique. L’élan retombe, les doutes…
Comment mobiliser son équipe dans l’incertitude : une méthode inspirée de Martin Serralta
Dans cette fiche, je te partage un outil pratique issu de ma lecture du livre ThĂ©rapie organisationnelle de Martin Serralta. RĂ©sumĂ© livre :…
Parler vrai sans blesser : 4 Ă©tapes pour une communication authentique
J’ai osĂ©! je te propose de booster ta CNV avec l’ IA 🧩 Tu t’es dĂ©jĂ retrouvĂ© Ă dire “oui” alors que tout ton corps criait “non” ?…